Easiest Way to Make Yummy Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan)

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Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan).

Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) You can cook Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) using 8 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan)

  1. Prepare of riz cru.
  2. You need of de PST.
  3. Prepare of ou 3 courgettes (+ ou - 600 g).
  4. You need of gros oignon.
  5. Prepare of d'ail.
  6. It's of d'huile.
  7. You need of Sel, poivre, sauce sriracha, curcuma, curry.
  8. Prepare of bouillon de légumes.

Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) instructions

  1. Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude avec les épices de votre choix..
  2. Dans une poêle, faire revenir dans 1 cs d'huile l'oignon émincé, la gousse d'ail pressée, le curcuma et le curry..
  3. Ajouter les PST réhydratées et égouttées..
  4. Assaisonner, ajouter la sauce sriracha, mélanger et cuire 5 mn à feu doux..
  5. Dans un plat à gratin, mettre au fond le riz cru puis recouvrir avec le mélange PST/oignons..
  6. Disposer par-dessus les courgettes tranchées finement et verser 500 ml de bouillon de légumes. (On peut ajouter du fromage végétal râpé par-dessus mais personnellement je ne l'aime pas. A part rajouter du gras, je ne vois pas trop ce que ça apporte. Je préfère saupoudrer de levure maltée le gratin une fois servi dans mon assiette)..
  7. Enfourner à 180° C pendant 1 h..

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