Easiest Way to Prepare Delicious Omelette coréenne au brocoli

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Omelette coréenne au brocoli. Rincer les brocolis à l'eau froide pour conserver une belle couleur verte et bien les égoutter. Mélanger la sauce soja, l'huile de sésame et le tabasco. Arroser les brocolis de ce mélange et saupoudrer de graines de sésame.

Omelette coréenne au brocoli L'omelette est le plat de dernière minute par excellence. Lorsque l'on n'a pas d'idée mais que l'on a des oeufs dans le frigo, c'est la recette rapide et simple qui nous vient souvent à l'esprit. Aujourd'hui, je vous propose une omelette gourmande et onctueuse : au jambon de Parme et au brocoli. You can cook Omelette coréenne au brocoli using 4 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Omelette coréenne au brocoli

  1. Prepare of maïzena.
  2. Prepare of oeuf.
  3. It's of galet de purée de brocoli décongeler (n'elevez pas l'eau).
  4. Prepare of Sauce sriracha (à votre goût) si vous n'aimez pas de l'ail.

Les brocolis doivent etre attendrie dans la vapeur dans une passoire (moustiquaire). » Recettes minceur. » Omelette au brocoli, poivron et champignon. Pendant ce temps, battez les oeufs avec du sel et du poivre dans un saladier. Une excellente recette pour passer un reste de brocoli cuit: une omelette facile, à servir au déjeuner ou pour un souper de semaine pressé. L'omelette coréenne est composée de poireaux, de carottes, de courgettes et de poivrons.

Omelette coréenne au brocoli step by step

  1. Mettez votre maïzena avec votre oeuf et mélanger attention au grumeaux pendant se temps la décongeler votre brocolis au micro onde pas trop longtemps car si il ressort chaud votre oeuf pourrait cuir dans la préparation.
  2. Une fois que vous avec une pâte harmonieuse faite chauffé votre poêle légèrement huilée.
  3. Déposez votre préparation dans la poêle à feu moyen et couvrez votre poêle au bout de 2 minute avec une spatule tourner votre omelette.
  4. Pour la sauce qui l'accompagne 3 cs de sauce sauja salé, 1 cc de sucre roux, 1 cs d'eau, 1 cs d'huile de sésame et une pincée de graines de sésame grillé.

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