Recipe: Appetizing Poêlée courgette/fêta

19:45

Poêlée courgette/fêta. En ce moment, la tendance est de manger froid et essentiellement des salades mais de temps en temps une petite poêlée de légumes est la bienvenue. Surtout lorsqu'il s'agit de courgettes et de. Verser le mélange sur la tarte.

Poêlée courgette/fêta Poêlée de courgettes à la feta, Poêlée de courgettes aux merguez, Poêlée de courgette et Bonjour Une délicieuse poêlée pour profiter des premières courgettes. Ce plat accompagne à. Épépinez le poivron et coupez-le en morceaux ainsi que les courgettes. Ajoutez-les au contenu de la poêle et remuez. You can cook Poêlée courgette/fêta using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Poêlée courgette/fêta

  1. You need of oignon.
  2. It's of grosse courgette.
  3. It's of Tofu fumé.
  4. Prepare of dizaine de cube de fêta.
  5. You need of Herbes de provence.
  6. It's of Sel.
  7. Prepare of Poivre.

These courgette and feta bakes with fresh mint are ideal for a light lunch or summertime picnic. Quick and healthy lunchtime ideas from Tesco Real Food. Courgette et feta forment un délicieux duo. Ce fromage va réveiller la chair un peu fade de la courgette.

Poêlée courgette/fêta instructions

  1. Faites revenir votre oignon émincé avec de l'huile d'olive..
  2. Ajouter votre courgette coupée en petit dés. Les herbes de provence, sel et poivre..
  3. Ajouter le tofu fumé. Couvrez et faites cuire 20 min à feu doux..
  4. En fin de cuisson ajouter vos dés de fêta..
  5. Vous pouvez accompagner avec du riz..

Quelques brins de menthe en plus, et vous obtenez une bouchée « fraîcheur ». Peel the courgettes into long ribbons with a potato peeler. Arrange with the rocket on a large platter. Servir la morue avec les courgettes et du riz. Garnir d'avocat, d'oignon vert et de coriandre.

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