En los tiempos que corren, el estrés se ha vuelto una de las enfermedades más habituales. ¿Qué se considera estrés y cómo podemos detectarlo?

El estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga. Esa respuesta puede ser de tipo psicológica (mental) o fisiológica (física/orgánica). Existen dos factores distintos que pueden producir estrés: los estímulos externos (problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor, entre otros) y los estímulos internos (propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas psicológicos y otros).

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