Hacer ejercicio acuático alivia trabajo de parto
Según un estudio realizado en Brasil, la práctica regular de ejercicio aeróbico en el agua durante el embarazo sería beneficiosa para un parto natural sin necesidad de analgésicos para aliviar el dolor.
El estudio realizado por un equipo encabezado por la doctora Rosa. I. Pereira, de la Universidad de Campiñas, en San Pablo, tuvo como resultado que dos tercios de las mujeres que realizaron tres sesiones de 50 minutos por semana de aeróbica acuática, no necesitaron fármacos durante el trabajo de parto, mientras que en otro grupo de mujeres, que no realizó ese ejercicio durante su embarazo, dos tercios sí necesitaron los medicamentos para mitigar el dolor.
“Los bebés nacieron con el peso, la edad gestacional y la vitalidad adecuados, lo que confirma la tendencia existente en la literatura a señalar que la actividad física moderada regular no influye en la prematuridad ni el peso del recién nacido”, escribieron los autores en su trabajo, según recogió la agencia Reuters.
Asimismo, destacaron que el ejercicio es seguro para las mujeres con embarazos son complicaciones, y tiene las ventajas extra de que “reduce el peso del cuerpo, alivia la inflamación y previene el acaloramiento”.
La investigación se basó en el estudio comparativo de dos grupos de embarazadas: 34 que hicieron el ejercicio acuático y 37 que no. El primer grupo necesitó analgésicos en el 27,3% de las mujeres mientras que el segundo precisó en un 64,9% de los casos.
Sin embargo, no se registraron diferencias entre ambos grupos con respecto a la capacidad cardiovascular, los latidos fetales, la duración del trabajo de parto, la probabilidad de tener una cesárea, el peso del bebé al nacer, su edad gestacional y su vitalidad.
Fuentes: Reproductive Health, Reuters
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